Frente al dolor de los hijos no todos los padres saben qué hacer. Según la tipología de padre se reacciona de una forma muy distinta:

Padres autoritarios: son aquellos que gritan o amenazan, dejando de lado el interés personal del niño. Proceden así ya que tienen miedo a perder el control de la situación.

Padres que hacen sentir culpa: sin duda todos los padres en alguna oportunidad usan frase reiterativas como “yo te dije que…”, sin embargo esto se toma negativamente.

Padres que quitan importancia a las cosas: los problemas de los niños, obviamente no lo son para los adultos. Pero cuidado esa actitud causa rechazo en los pequeños.

Padres conferencistas: se pretende enseñar a través de la experiencia de ellos a través de largos sermones, en vez de dejarlos actuar.

Para establecer una buena comunicación con los hijos, es preferible adoptar una actitud de apoyo frente a situaciones dolorosas, a través del silencio o un abrazo afectuoso. Esta actitud es sinónimo de respeto y valor.

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1. Explícale a tu hijo mayor lo que va a pasar.
Explícale la verdad de la situación y los cambios que se van a producir. No le pintes la realidad de color de rosa, para que luego no se lleve a engaño. Muchos niños se llevan una decepción cuando ven que el compañero de juego que se les había prometido es un ser minúsculo que apenas se mueve.

2. Anímale a participar.
Intenta que se sienta cuanto antes ‘el hermano mayor’. Deja que opine a la hora de elegir las cosas para el bebé, redistribuir la ropa en los armarios, decorar la habitación, etc.

3. No hables solo del esperado momento.
Hay que procurar no caer en una trampa tan obvia de que todas conversaciones y todo lo que hagáis durante 9 meses gire en torno a la llegada del bebé.

Como padres podéis hacer mucho para que vuestro hijo mayor tenga una experiencia positiva con el nacimiento y la llegada del nuevo bebé.

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EL DEPORTE V/S EL TABACO
No quedes atrapado. La nicotina en los cigarrillos, cigarros y el tabaco para mascar es adictiva. La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón. El fumar puede destruir tus pulmones y reducir el oxígeno que requieren tus músculos cuando practicas algún deporte. Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi 3 veces más que quienes no fuman. Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta negativamente su desempeño atlético. Ni los cigarros ni el tabaco de mascar son alternativas seguras. Estos dos no van de la mano el la misma carrera.

APARIENCIA PERSONAL V/S TABACO
Aagh! El humo de tabaco puede apestar el pelo y la ropa. A lo largo del tiempo tus dientes irán adquiriendo un color amarillento lo cual termina en gris o café, causa mal aliento lo cual para las personas que no fuman no es nada agradable, es más bien desagradable. El mascar tabaco causa en corto tiempo que se agrieten los labios, y que aparezcan manchas blancas, úlceras y sangrado en la boca, no te gustaría estar conversando con una persona y comensaras a sangrar.

La cirugía necesaria para quitar el cáncer oral provocado por el tabaco puede dejar cambios drásticos en la cara. Sean Marcee, un deportista que en la secundaria usaba tabaco de mascar, murió de cáncer a los 19 años de edad.

Así que…
Es importante conocer la verdad y nosotros te decimos algunas secuencia de este mal abito que luego se convierte en adicción, lo que es peor depender de un elemento  que no tiene vida. A pesar de que siempre verás gente fumando en la televisión y en las películas, el el trabajo, tu lugar de estudio, es más en todas partes depende de ti el no gastar tanto dinero a lo largo de la vida.

No todo es como parece las publicidad y revistas no identifican a la gran mayoría.

Gánate amigos, desarrolla tu talento deportivo, controla tu peso, se independiente, se agradable y no dependas un habito inerte.

No gastes tu dinero en tabaco. Úsalo para comprar CDs, ropa, juegos de ordenador y películas.

Participa en actividades: elimina el tabaco de tu equipo, escuela y hogar; enséñale a otros los efectos del tabaco; únete a los esfuerzos comunitarios para evitar el uso del tabaco.

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Durante el primer año, suele presentare irregularidades en la exactitud de las fechas, tanto el intervalo entre los períodos como la duración de éstas depende del sistema endocrino, de la hipófisis y los ovarios.

Durante estas fechas se presentaran dolores en el abdomen y trompas de Falopio cercano a los ovarios, para lo cual se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura durante el primer día del ciclo. Incluso, se ha demostrado que el deporte puede ser un medio natural y eficaz para calmar los dolores abdominales, se puede recurrir a la aplicación de calor local con manta eléctrica o bolsa de agua en la zona afectada.

Es conveniente que exista una conversación intima entre la madre y la hija, orientada a la verdad, evitando el angelismo como el biologismo, ya que debe quedar claro que es un proceso natural. La madre luego de explicar el proceso, debe abordar temas prácticos como normas de higiene que se  practicarán. El ambiente que se dé a esta conversación quedará grabado para siempre en la memoria de la hija, valorando mucho la participación del padre quien participará de la conversación reafirmando con una segunda opinión los cambios emocionales a los que se ven expuestas las mujeres días previos a la menstruación, esto ayudará a formar un carácter equilibrado en la que aun es niña.

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Todavía no existe ningún método que nos prevenga de las consecuencias psicológicas y emocionales del ’sexo seguro’. No se ha inventado una píldora para los efectos que producen las relaciones sexuales precoces, considerando que el embarazo no es la única secuela a protegerse tras una relación sexual precoz.

Los temas a tratar se elaboran dos semanas antes, en los cuales se tratan inquietudes propias de la juventud, las que se averiguan a través de un cuestionario realizado en el colegio. Estos programas constan de cuatro sesiones de dos horas, en los cuales existe la presencia de un monitor apoyándose con equipo audiovisual. Posteriormente se ofrece a los alumnos una orientación personalizada donde resolver sus dudas en privado.

La política impartida es solucionar los problemas de raíz y no solucionar con medidas parches. Es por eso que se invita a los jóvenes a vivir un “sexo inteligente”, decidir cuándo ha llegado el momento de practicarlo y por qué decir que no, incentivando a pensar que el sexo tiene sentido cuando estás seguro de que la otra persona es la adecuada, es decir, dentro del matrimonio. Hablan de los cambios psicológicos que se producen en la adolescencia, en ellos y ellas; del papel de la sexualidad en el desarrollo de la persona. También del proceso del amor, en el que hay que poner inteligencia y voluntad; del riesgo de frustración ante los ideales estéticos o los cambios corporales, fertilidad femenina, cómo afrontar una fase en la que se puede sentir atracción por personas del mismo sexo, etc.

Para finalizar cabe resaltar la importante labor que realiza esta fundación con los jóvenes. Para  todos aquellos que deseen conocer los programas y las fechas en que se realizan los programas la página web se encuentra en www.fsh.es.

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Según los estudios realizados sobre sexualidad en los jóvenes, indican que ellos comenzarían sus relaciones coitales entre los 17 y 18 años, aunque los recientes estudios muestran que en la actualidad los jóvenes se inician mucho más temprano en el sexo. Este no sería el único problema, ya que se desprende que los adolecentes están más expuestos a contraer enfermedades sexuales.

Entonces, para prevenir consecuencias que pueden significar la destrucción de una vida o más, hay que actuar y quien mejor que sus padres para hablar sobre sexualidad a sus seres amados, pero esto no se consigue fácilmente ya que se debe crear la atmosfera de confianza con ellos desde el momento en que comienzan con cambios físicos. En primera instancia es a modo informativo, allanando el camino para los próximos años, así, cuando llegue el momento hay que tener claro el tipo de orientación sexual que se dará y estar prevenido frente a las preguntar para ofrecer respuestas que sean claras y precisas.

Para ello es justamente que se debe establecer un diálogo sincero, desde la naturalidad y los valores familiares, con el fin de favorecer un clima de confianza, seguridad y respeto.

Según los especialistas existe un modelo de pauta a seguir y sería bueno tenerla presente en el momento en que tú como padre tomas la iniciativa:

Lo primero es hacer notar que tenemos una actitud natural frente al tema, ellos valoraran más esta postura que el querer responder a todo de manera fría y seria.

Ser sinceros, admitir la incomodidad de tratar el tema si se diera el caso, y mostrarse abierto a superar nuestras propias reticencias a hablar de sexo con nuestros hijos e hijas.

Responder todas las preguntas que hagan, siempre y cuando las sepamos, si no se explicará que necesitas responderle en unas horas más o al día siguiente ya que no manejas la información.

Reconocer nuestros miedos no nos hace más débiles: digámosles qué nos preocupa y por qué.

La educación sexual de los hijos debiera ser un tema que la pareja debiera tratar previamente para acordar lo que se les va a trnasmitir como valores de familia.

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Para abordar este tema, se cita una encuesta realizada por el Dr. Carlos Alcalde (catedrático de Psicología), a jóvenes de secundaria señala que, el 81,6 por cien de muchachos y el 82,4 por 100 de las jóvenes han recibido sus primeras lecciones sobre educación sexual de forma inadecuada, es decir, a través de conversaciones escuchadas a adultos, lecturas de revistas para adultos o amigos.

Los padres son la base para preparar a sus hijos a participar de una sociedad donde la sexualidad está siendo bombardeada de manera inadecuada, promovida grotescamente y lo que es peor, que los jóvenes crean que el mundo evoluciona y los que no participan de él son mirados como bichos raros.

Para ir de fondo con el tema los profesionales citan al Dr. Angel Sopeña Ibáñez, quien señala que las relaciones prematrimoniales se dan en toda esfera económica. Existiendo hoy en día mayor libertad de actuar de los hijos, y debilidad de autoridad de los padres.

Para una juventud en la que está de moda las relaciones prematrimoniales y no está bien definida la escala de valores, las píldoras representan un respaldo para actuar con plena libertad sexual y entregarse a los deseos de otros y ser aceptados. Los jóvenes que quieren llevar una vida sexual, deben saber que se exponen a fracasos en sus relaciones futuras, debido a que se toman decisiones apresuradas, existe ansiedad, tensión emocional, sentimiento de culpa, temor a defraudar al otro.

Pero si la decisión es vivir en pareja para experimentar si se llevan bien y posteriormente tomar el siguiente paso, deben saber que existe un fracaso antes de llegar al matrimonio, debido a que según ellos -no hubo adaptación-, cosa que se consigue incluso después de muchos años de matrimonio. En el caso de aquellos que tuvieron éxito en la relación premarital y se casarón, los problemas de separación a futuro son a causa del carácter de cada uno lo que lleva a una inadaptación sexual.

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La disléxia afecta a uno de cada 10 niños presentando los primeros síntomas a la edad de cuatro o cinco años. A diferencia del resto presenta un lenguaje con mayor dificultad, es de memorización lenta, falta de concentración o problemas de ritmo. Todas estas señales pueden ser advertencias de que el niño padece disléxia. Se ven más afectados porque muchas veces la naturaleza introspectiva del niño o niña disléxico hace que obvien o “disimulen” su problema, porque para ellos esa dificultad es normal.

La disléxia se puede diagnosticar entre los cinco y ocho años, y una de las pistas más claras sobre esta enfermedad es la lentitud en el aprendizaje, confusión de palabras, lo cual conlleva una mala estructuración de las frases, lo que para cualquier otro es claramente una “b”, para los disléxicos puede ser una “p” o una “d”, falta de habilidad para recordar nombres, dificultad para atarse los cordones de los zapatos, una mala memoria a corto plazo, excelente agudeza auditiva.

La disléxia a pesar de ser conocida educacionalmente, en la mayoría de los países los escolares que adquieren este problema no reciben la ayuda o comprension que debieran. Esto provoca deficiencias en el tratamiento de este problema, necesita ser detectado y cuanto antes.

El problema real surge cuando no se ha detectado la disléxia, allí deriva la poca comprensión lectora, se aburren, dejan de prestar atención y al final en el aula puede parecer un problema de conducta lo que es un problema de aprendizaje. Lo que hoy conocemos como niños indisciplinados pueden ser simplemente un caso de disléxia. Si el diagnostico fuera erróneo de parte del maestro o de los padres, lamentablemente puede presentar una depresión.

Lo importante seria detectarla en el momento en que ellos comienzan la edad pre-escolar con la identificación de las letras. Se evitaría que esas dificultades degeneren y sean tratadas cuanto antes para minimizar los daños en la adquisición de la lectura y escritura y de los contenidos de las distintas asignaturas más adelante. La “acomodación” y superación de la disléxia es posible (no la cura) mediante unas actividades adecuadas y un seguimiento de la evolución del problema.

El éxito, incluso el reconocimiento mundial puede llegar a una persona con disléxia. Como hemos dicho, el trastorno no está reñido con la inteligencia o con la creatividad.

No se preocupen padres si su hijo es disléxico. Hay prestarle la ayuda que necesita para enfrentarlo de la mejor manera en la edad escolar y quizás pueda ser uno de los famosos personajes célebres que han sido y son disléxicos como por ejemplo desde el popular Boris Izaguirre a Winston Churchill, el pintor Pablo Picasso, Bill Gates… Incluso de un genio como Albert Einstein sus profesores decían que era lento mentalmente, poco sociable y divagaba constantemente.

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1. Del sueño depende el bienestar físico del niño o bebé ya que durante el sueño se segrega más cantidad de hormona encargada del crecimiento (GH). Esta hormona funciona durante los primeros meses y años de los pequeños.

2. El dormir pocas horas o mal afecta psíquicamente al bebé.

3. Los niños que duermen mal se verán disminuidos en el tiempo de concentración.

4. Los niños que duermen mal tienden a irritarse con mayor facilidad, se vuelven menos tolerantes con los demás o frente a situaciones.

5. Dormir mal afecta a la memoria, al aprendizaje y al desarrollo del razonamiento lógico. Las consecuencias son muchas veces bajo rendimiento en la escuela y decaimiento durante el día.

6. También parece imprescindible para el aprendizaje y el buen estado de ánimo, ya que cuando se duerme poco, nuestro cerebro debe trabajar más que cuando descansamos adecuadamente.

7. Investigaciones recientes sugieren que el sueño podría jugar un papel fortalecedor del sistema inmune.

Como habrás observado, es de vital importancia que tu hijo duerma bien; cantidad de horas y sueño de calidad.

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Es cierto que esta puede ser preferible a una mala compañía pero generalmente comporta tristeza y depresión, salvo que sea una soledad deseada esta puede convertirse en una fuente de inspiración positiva, como ha ocurrido en algunos escritores, artistas, poetas científicos…

La soledad puede posibilitar un carácter reflexivo, profundo y rico, que desarrollemos más nuestro mundo interior por encima de los vaivenes de la vida, pero solo será así cuando esta es deseada, elegida y aceptada. Pero generalmente no es así, hay una soledad amarga que hemos de soportar a la fuerza por limitaciones de nuestro carácter o por frustraciones que nos trae la vida, como la separación, el divorcio o la viudez. A veces va acompañada de diversas adicciones como compañeros de viaje de toda la sintomatología anterior.

¿Quienes se sienten mas solos? Existe la creencia que el sentimiento de soledad aumenta con la edad, esto concuerda con una encuesta de Amando de Miguel en el 1991 donde una gran mayoría afirmaba que lo peor de la vejez es la soledad. Sin embargo, otros estudios efectuados en Estados Unidos contradicen lo anterior ya que los entrevistados manifestaban menos sentimientos de soledad a medida que aumentaba la edad. Esto parece ser debido a que las personas mayores han desarrollado redes de relaciones más estables, mientras que los más jóvenes están intentando conseguirlas, hasta que no lo consigan se cruzará en su camino la soledad.

La relación de pareja: ¿Existe relación entre estar casado y sentirse solo o con necesidad de intimidad? Un estudio realizado con adultos alemanes concluyó que las personas solteras y sin pareja tenían más probabilidad de que se sintieran solas. Otros trabajos han demostrado que las mujeres que tenían una relación íntima y auténtica con su pareja, el 70 por ciento carecían de trastornos afectivos, mientras que quienes no poseían esta relación disminuía en un 40 por ciento. También se ha observado que aunque hombres y mujeres experimentan la soledad con la misma frecuencia, las mujeres suelen reconocer más que los hombres sus sentimientos. Quizá esta diferencia de manera de reaccionar se debe a que un hombre solo es menos aceptable socialmente, que una mujer sola. A ello también contribuyen los estereotipos sexuales que presentan a la mujer como más capaz de expresar sus sentimientos y al hombre como más ajeno a las reacciones de debilidad. 

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